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TCHAU, POCHETE!

Massagem seca barriga: faça em casa e perca gordura localizada

segunda-feira, 24/08/2020, 11:18 - Atualizado em 24/08/2020, 11:18 - Autor: Paloma Lobato


A massagem modeladora é uma ótima opção para perder a gordura abdominal.
A massagem modeladora é uma ótima opção para perder a gordura abdominal. | Reprodução

Uma das maiores dificuldades para quem pratica exercícios físicos e quer manter a boa forma é perder aquela indesejada e tão temida "pochete". Além de atividades físicas, uma boa dica para eliminar as gorduras abdominais é a massagem modeladora que você pode fazer dentro de casa. 

Ter um corpo definido requer cuidados diários. Para alcançar a barriga dos sonhos é preciso muita força de vontade e persistência. Entre as principais dicas para chegar ao seu objetivo estão a prática de corrida diária, uma boa alimentação com poucas calorias, gorduras e açucares, exercícios abdominais para fortalecer o abdômen, melhorando a aparência da região. 

Aquela insistente "pochete" que teima em continuar mesmo com o restante do corpo mais magro
Aquela insistente "pochete" que teima em continuar mesmo com o restante do corpo mais magro Reprodução
 

A massagem modeladora, popularmente conhecida como "massagem seca barriga" também é uma grande aliada no processo de perda da barriga.

Com movimentos rítmicos, vigorosos e com maior pressão na região abdominal, o procedimento entrou para a lista dos queridinhos na hora de dar um fim à pochete. 

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Os benefícios desse tipo de massagem são muitos, como o efeito no aumento da circulação local, melhora na aparência da celulite, diminuição da gordura localizada, além de moldar o corpo. 

Saiba como fazer massagem modeladora em casa: 

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