domingo, 13/12/2020, 08:00
Autor:
( com informação da assessoria )
Autoconhecimento e lidar com emoções como raiva, tristeza e inveja é fundamental para garantir a saúde emocional |
Reprodução
Em 2020 fomos surpreendidos com a pandemia do novo coronavírus. Desde então, temos lidado com um turbilhão de sensações, que inclui o medo de adoecer, ou de ver algum ente querido adoecer, a preocupação ao sair de casa, a frustração de cancelar compromissos e a incerteza de quando tudo isso vai passar.
Por conta disso, a psicóloga Milena Falcão, da Pró-Saúde, fala sobre importância de entender o momento pelo qual passamos para que possamos descansar, mantendo o equilíbrio da mente.
Assista ao vídeo!
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