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Vai exagerar no fim do ano? Veja os alimentos que ajudam a reparar o fígado

segunda-feira, 17/12/2018, 10:03 - Atualizado em 17/12/2018, 10:03 - Autor:


fígado é um órgão que tenta proteger o corpo das toxinas, por isso é muito fácil deixá-lo sobrecarregado sobretudo em épocas que se consome mais álcool – tal como o fim de ano.


O principal papel do fígado é o de desintoxicar o corpo, por isso a alimentação é uma ótima maneira de ajudá-lo a realizar sua tarefa. Confira dez alimentos ricos em antioxidantes, probióticos e vitaminas, ideais para ajudar o fígado. No mais, aproveite as festas, mas não se esqueça de cuidar da sua saúde!


Tomate, abacate, açafrão, chá verde, nozes, aspargos, Toranja (Grapefruit), alho, vegetais de folhas verde-escuras.


 



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