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Sabrina Sato revela 3 segredos para quem quer ter seus pernões; aprenda

sexta-feira, 16/03/2018, 10:05 - Atualizado em 16/03/2018, 13:12 - Autor:


Quer ter pernões que chamam atenção, iguais da Sabrina Sato? A apresentadora compartilhou três dicas infalíveis. As informações são do UOL.


Gordurinha na medida




Um dos segredos da apresentadora é manter “uma gordurinha” na perna. Sabrina conta que segue uma dieta rica em proteínas e gorduras boas, mas, ao mesmo tempo, come de tudo, pois, se emagrecer muito, a perna “afina e seca”.


Sobe e desce




Quer ter as pernas definidas? Para Sabrina, o segrego é apostar em exercícios como agachamento, afundo e treinar na escada. “Por mais chato que o agachamento possa parecer, ele é muito bom para ficar com pernão”, revela.


Concentração no treino


Quase vestida 😂🙈. Mas é pq adorei a foto do Ale.

Uma publicação compartilhada por Sabrina Sato (@sabrinasato) em



Apesar de admitir que não é muito centrada na hora do treino, Sabrina sabe da importância. “Tenho uma hora para treinar: 40 minutos passo no celular, Instagram e fuçando a vida dos outros e nos outros 20 que eu treino”, conta ela, aos risos.




(Com informações do UOL)

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