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Homens precisam beber mais água do que as mulheres. Veja o motivo!

sexta-feira, 02/03/2018, 10:04 - Atualizado em 02/03/2018, 10:59 - Autor:


Homens devem beber mais água que as mulheres. É o que garante Luís Serra, professor de Medicina Preventiva e Saúde Pública da Universidade de Las Palmas de Gran Canárias. As informações são do Notícias ao Minuto.


Segundo o especialista, uma mulher, que pesa entre 60 e 65 kg, deve beber dois litros de água por dia, enquanto um homem, que pesa em média 80 kg precisa ingerir 2,5 litros diariamente.


Os valores apontados pelo professor são baseados no peso e no volume corporal, além da quantidade de calorias que o homem e a mulher consomem.


O El País destaca que um homem e uma mulher devem ingerir cerca de 2.500 e 2 mil calorias, respectivamente. A recomendação é que seja ingerido um mililitro de água por cada caloria.


(Com informações do Notícias ao Minuto)  

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