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Veja 4 sucos para desintoxicar após o carnaval

quinta-feira, 15/02/2018, 17:45 - Atualizado em 15/02/2018, 17:52 - Autor:


O Carnaval acabou e agora é hora de voltar à rotina, já que muitas pessoas extrapolam na bebida e na comida durante a festa. Popularmente conhecida como dieta detox, ela tem como objetivo diminuir os impactos negativos das toxinas no funcionamento do corpo. A desintoxicação ocorre principalmente no fígado e é dependente de uma série de nutrientes que potencializam a eliminação dessas substâncias pelo organismo.


Conheça quatro opções de suchás detox que eliminam as toxinas e combatem a retenção de liquido, desincham rápido e promovem uma verdadeira revolução no corpo.


Veja as dicas da nutricionista Thais Souza.


- Suchá Energético


Ingredientes: 1 copo de suco de laranja, 1 xícara (chá) de chá verde (já preparado por infusão), 1 colher (café) de guaraná em pó


Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.


- Suchá de romã, morango e chá de hibisco


Ingredientes: 1 copo de suco de romã, 6 morangos, de preferência orgânicos, 1 xícara (chá) de chá de hibisco (já preparado por infusão)


Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.


- Smoothie Detox 


Ingredientes: 150ml de chá branco (já preparado), suco de 1 limão, 1 kiwi4 colheres (sopa) de folhas de hortelã, 1 rodela fina de gengibre, 1 colher (sopa) de semente de chia 


Modo de Preparo:Bater todos os ingredientes no liquidificador.


- Suchá de chá verde e abacaxi 


Ingredientes: 1 copo de chá verde solúvel sabor abacaxi com hortelã, 1 rodela de abacaxi, 1 punhado de salsinha, 1 lasca de gengibre


Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador


(Com informações do Mundo Verde)

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