Mãe de Lucas Lucco exibe corpão sarado e encanta fãs. Veja

Karina Lucco, mãe de Lucas Lucco, resolveu mostrar aos fãs e seguidores das redes sociais neste domingo (25), sua barriga definida. A influencer, de 44 anos, desabafou sobre culpa ao sair da dieta e revelou que teve ajuda do filho para conquistar o tão sonhado "tanquinho".

"Conferência. Aos sábados escolho um horário para dar uma relaxada na dieta, costuma ser a noite, ontem por exemplo foi pizza e vinho. Com isso não fico louca no outro dia, arrependida (antes ficava um pouco), volto normalmente para minha dieta, não faço jejum intermitente ou fico sem comer carboidratos, também mantenho o meu descanso (dia de não treino) aos domingos. Agora claro que isso reflete no shape, agora imagina se essas saídas fossem constantes durante a semana gente", escreveu ela na legenda do post.

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Os vencedores da enquete kkkk 👙 muito obrigada pela ajuda!!! E aproveitando o post, quero compartilhar que amanhã vou fazer a avaliação corporal que faço a cada 2 meses, e muita gente aqui pergunta meu percentual de gordura, peso... e as vezes nem sei responder, pq ta variando tanto gente!!! Quando penso que perdi gordura e ganhei massa, chega na hora 😱fico assim kkkk, dá ao contrário. Mas fico tranquila, sigo a dieta normal, (com algumas mudanças) sem radicalismos , até porque estou bastante satisfeita, e agradecida, por manter assim ainda com os treinos de força em casa. Da última vez meu percentual de gordura estava 13%, vamos ver agora né? Têm algum palpite? 😉 Assim q eu tiver o resultado venho contar pra vcs! Ótima noite pra vcs!😘

Uma publicação compartilhada por Karina Lucco (@karinalucco) em 29 de Set, 2020 às 2:23 PDT

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"Hoje estou sabendo lidar melhor com isso, mas nem sempre fui assim, confesso que já sofri, e já me cobrei muito, principalmente na época que consegui emagrecer 10kg, tudo que eu comia, já achava que ia engordar, batia um arrependimento absurdo, foi aí então que percebi que precisava de ajuda, antes que virasse uma coisa mais séria. E não foi diferente no início da definição muscular (abs principalmente) quem me ajudou muito foi meu filho Lucas Lucco, e assim eu venho mantendo uma vida saudável como me propus seguir e dando uma relaxada de vez em quando, mas sem arrependimentos, e me sentindo mais feliz por isso!", completou a Influencer.

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Conferência. Aos sábados escolho um horário pra dar uma relaxada na dieta, costuma ser a noite, ontem por exemplo foi 🍕 e 🍷. Com isso não fico louca no outro dia, arrependida (antes ficava um pouco😬) volto normalmente pra minha dieta, não faço jejum intermitente ou fico sem comer carboidratos, tb mantenho o meu descanso (dia de não treino)aos domingos. Agora claro que isso reflete no shape, agora imagina se essas saídas fossem constantes durante a semana gente kkkkk , ahhh aí já era abdômen sequinho 😅 mas hoje estou sabendo lidar melhor com isso, mas nem sempre fui assim, confesso que já sofri, e já me cobrei muito, principalmente na época que consegui emagrecer 10kg , tudo que eu comia, já achava que ia engordar, batia um arrependimento absurdo, foi aí então que percebi que precisava de ajuda, antes que virasse uma coisa mais séria. E não foi diferente no início da definição muscular(abs principalmente) quem me ajudou muito foi meu filho @lucaslucco , e assim eu venho mantendo uma Vida Saudável como me propus seguir ,e dando uma relaxada de vez em qdo mas sem arrependimentos, e me sentindo mais Feliz por isso!!! Um livro de legenda genteee 🙈 mas foi com intuito de ajudar... Boa noite e um ótimo início de semana pra todos nós!😘

Uma publicação compartilhada por Karina Lucco (@karinalucco) em 25 de Out, 2020 às 3:47 PDT

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A busca por um bumbum mais firme vai além do estético! Eu ,pra falar a verdade nem sabia disso e de várias outras verdades sobre a importância dele pra saúde. Uma delas, e que pra mim é super importante. é que, manter os glúteos fortes diminui as dores lombares, sim, isso porque, ele é super importante pra coluna, pois proporciona estabilidade à articulação sacroilíaca (fim da coluna) por meio de apoio e compressão. E convenhamos né gente, não é nada fácil, ativar esse músculo, e ter resultados mais ainda. Por isso @personalcamilabueno separou um dia na semana de treino só pra ele 🍑. Pra dar Ênfase que fala né? Kkkkk aos poucos, com paciência vai dando certo! Boa noite pra vcs!! 😘

Uma publicação compartilhada por Karina Lucco (@karinalucco) em 7 de Out, 2020 às 5:13 PDT

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Bummmm dia!! Sextouu mais uma vez!!! 🙌🏻 Dia de me virar nos 30 aqui pra fazer um treino de glúteos bemmm feito sozinha #emcasa . Mas encarando tudo como aprendizado, e acho que estou indo bem nos meus propósitos.👊🏻 E vc aí , ta firme nos seus tb né? 😘

Uma publicação compartilhada por Karina Lucco (@karinalucco) em 23 de Out, 2020 às 4:03 PDT