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TAF: veja o segredo para passar nas provas físicas de concursos

segunda-feira, 11/02/2019, 12:31 - Atualizado em 11/02/2019, 15:06 - Autor:


O Teste de Aptidão Física (TAF) é um dos principais desafios a serem vencidos no processo de conquista de uma vaga em um concurso público. Então, assim como nas demais etapas dos certames, os candidatos devem se preparar para o exame. A melhor forma de garantir a aprovação no TAF é montar uma estratégia adequada e criar uma rotina de preparação. 


Para ajudá-lo nessa etapa, o DOL Concursos separou algumas dicas para que você alcance os melhores resultados nos testes. Antes de qualquer coisa, é fundamental que você, concurseiro, busque o auxílio de um profissional de educação física que tenha experiência com treinamentos para o exame. É importante ressaltar que atividade física exige avaliação médica, então, antes de dar início aos treinos, consulte um médico. 


Veja as dúvidas mais frequentes sobre o TAF e um passo a passo dos exercícios exigidos nos concursos da PRF e Detran. Para isso, contamos com o auxílio do professor de educação física e mestre em fisiologia do exercício, João Evandro. 


Confira: 



(Paloma Lobato/DOL Concursos)

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