Temperatura na Grande Belém já se aproxima de 35°C. Saiba como se proteger do calor!

Nos últimos dias, o clima esquentou de vez em Belém e a população já sente o impacto das altas temperaturas. Até mesmo à noite, quando em geral o calor diminui um pouco mais, o clima segue abafado.

Segundo José Raimundo, do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura máxima na Grande Belém já aumento 1.5°C em relação ao final do período chuvoso. Mais que isso: a média atual, em especial em nos horários considerados de pico de calor, de 13h a 16h, já atingiu 34.6°C, índice registrado na última terça-feira (12).

Ainda de acordo com ele, até mesmo a noite está mais quente, com as médias variando de 24.4°C e 27.6°C. As altas médias são resultado de processos como os raios solares ficarem 'presos' na termosfera, aumentando então a sensação térmica.

Apesar das altas nas temperaturas, a previsão tanto do Inmet quanto do Climatempo é que haja pancadas de chuva nos próximos dias, o que pode ajudar a diminuir um pouco, ainda que momentaneamente, o calor que castiga a população.

Imagem: Reprodução/ Climatempo

COMO SE PROTEGER DO CALOR?

Veja abaixo algumas dicas que podem ajudar você a se proteger do clima quente em Belém:

1. Parece óbvio, mas sempre é importante beber muita água para evitar a desidratação. Por mais que às vezes 'uma cervejinha' ou mesmo refrigerantes sejam preferidos, o ideal também é consumir muita água, já que ela ajuda a regular a temperatura do corpo, repõe os minerais e hidrata o organismo. A cerveja é perigosa também porque tem ação diurética e pode facilitar a desidratação.

2. Também pode ser clichê, mas uma refeição leve não pode ser desconsiderada. O ideal é consumir grandes quantidades de frutas e verduras da estação. Evite exagerar nas proteínas, já que elas aceleram o metabolismo e isso faz com que a temperatura do corpo aumente.

3. Tome quantos banhos você quiser e troque de roupas com frequência. Uma dica interessante é vestir roupas molhadas ao sair do banho, assim, elas vão secar no seu corpo e você se sentirá fresco por mais tempo;

4. Ainda quanto às roupas, prefira cores claras e tecidos leves e naturais, como o algodão. Roupas sintéticas e muito justas apenas aumentarão a sensação de calor. O mesmo vale para as roupas de cama;

5. Quando sentir muito calor, coloque uma toalha molhada na testa ou no pescoço para diminuir a temperatura do corpo e se refrescar. Molhe a toalha novamente conforme sentir necessidade;

6. Outra opção para tentar amenizar o calor é usar um borrifador cheio de água gelada sempre por perto. Espirre água no rosto e no corpo – a evaporação diminuirá a sensação de calor. Essa técnica também pode ser usada com crianças pequenas;

7. Ao sair de casa, leve sempre uma sombrinha e lembre-se de que ela é sua sombra portátil. Chapéus e óculos de sol também são itens importantes nos dias mais quentes;

8. Não deixe de passar protetor solar em todas as áreas expostas e reaplicar conforme as informações do fabricante para evitar queimaduras;

9. Posicione os ventiladores em lugares estratégicos da casa para mandar o calor embora. Coloque uma bacia de água na frente de cada um dos ventiladores para refrescar ainda mais os ambientes;

10. Promova correntes de ar e evite a entrada do sol. Para isso, abra e feche portas e janelas conforme o lado que o vento fresco sopra e feche as cortinas para impedir que o sol aqueça ainda mais a casa;

11. Prefira ficar em lugares baixos, já que a tendência é que o ar quente suba e se aloje mais próximo ao teto ou nos andares mais altos da casa;

12. Não esqueça dos animais! Eles sentem tanto calor quanto nós sentimos. Por isso, procure dar banhos em gatos, cachorros e outros pets nesse período. Outra boa opção é deixar um pano úmido no chão para que o animal possa deitar ou passar um pouco de água no seu pelo e deixá-lo próximo a um ventilador para se refrescar. Cuide da hidratação do seu bichinho e deixe água fresca sempre disponível.

(Com informações do portal Mega Curioso)