De cada 10 pessoas que você conhece, 4 sofrem ou sofrerão com taxas altas de colesterol. Segundo o último índice do Ministério da Saúde, 40% dos brasileiros têm colesterol elevado.
A gordura mata mais que armas de fogo ou acidentes automobilísticos, mas você pode ter o tratamento mais eficaz para emagrecer rapidamente e com saúde.
Além da obesidade, outro fator que traz riscos à saúde é o consumo de alimentos ricos em colesterol “ruim”, mas você sabe diferenciar os dois tipos de colesterol? E quais são os alimentos que contém colesterol bom?
Agora que você já conhece e entende mais sobre o colesterol, veja a lista dos vilões e dos heróis do seu corpo:
Heróis: Açaí, peixes, aveia, nozes, chocolate amargo, linhaça, chá verde
Vilões: batata frita, salame, bacon, chocolate branco, salsicha, leite condensado
(DOL)
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