Diferencie a tristeza da depressão

Cerca de 340 milhões de pessoas em todo o mundo são afetadas atualmente pela depressão. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), essa deve se tornar a principal doença nos próximos vinte anos.

O distúrbio emocional causado pela depressão hoje é reconhecido como doença e segundo as modificações no Código Internacional de Doenças (DSM-V), é caracterizada por tristeza profunda e baixa autoestima, que pode ser desencadeada pelo estresse, assedio moral, jornada de trabalho muito extensa, problemas financeiros, falta de emprego, cobrança pessoal, frustrações, luto e também por causas biológicas.

Após décadas de estudos a respeito da depressão, o novo Código Internacional de Doenças (DSM-V), resolveu incluir dentro do quadro da depressão o luto, que anteriormente não era aceito. Isto faz com que a depressão desencadeada pela perda de um ente querido seja aceita como doença, e também possa ser tratada adequadamente.

Existe uma alteração química no cérebro do paciente, onde os neurotransmissores não são produzidos de maneira satisfatória. Entre eles estão a serotonina, noradrenalina e dopamina, que são substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as células. Nestes casos é necessário que o paciente procure um profissional da área de saúde mental, no caso um psicólogo ou psiquiatra, para que seja feita uma avaliação do caso.

Se a pessoa for diagnosticada um quadro depressivo, deverá iniciar um processo de psicoterapia, no qual irá rever sua postura diante dos problemas. Aliado a isso, geralmente medicamentos também são prescritos para adequar quimicamente a produção destes neurotransmissores.

Há uma grande diferença entre tristeza e depressão. A tristeza pode ocorrer desencadeada por algum fato do cotidiano, onde a pessoa de fato, sofre com aquilo até assimilar o que está acontecendo e geralmente não dura mais do que quinze a vinte dias. Já a depressão se instala e se não for tratada pode piorar e passar por três estágios: leve, moderada e grave.

No quadro de depressão, geralmente a pessoa pode apresentar dois ou mais dos seguintes sintomas:

-Apatia

-Falta de motivação

-Medos que antes não existiam

-Dificuldade de concentração

-Perda ou aumento de apetite

-Alto grau de pessimismo

-Indecisão

-Insegurança

-Insônia

-Falta de vontade em fazer atividades antes prazerosas

-Sensação de vazio

-Irritabilidade

-Raciocínio mais lento

-Esquecimento

-Ansiedade

Angustia.

Além disso, o indivíduo pode apresentar também alguns sintomas físicos que os médicos não conseguem encontrar causas aparentes, como:

-Dores de barriga

-Má digestão

-Azia

-Constipação

-Flatulência

-Tensão na nuca e nos ombros

-Dores de cabeça

-Dores no corpoPressão no peito, Entre outros...Estes são alguns dos indícios da depressão. Mas, se houver dúvida, procure um especialista para ter um diagnostico e tratamento corretos. Não tenha medo ou vergonha de expressar o que realmente está sentindo e vivenciando, pois esses profissionais irão se basear nestes dados para poderem prescrever um tratamento.

(DOL com informações dos sites Minha Vida e Saúde)