Bruna Marquezine revela treino para manter a boa forma

A atriz Bruna Marquezine é adepta de um tipo de treino que tem feito sucesso entre as famosas. Mesmo com o dia frio na região sudeste, a atriz saiu na terça-feira (18) de casa para se exercitar junto com o seu personal trainer Chico Salgado e fez as atividades do treino EMS com o aparelho Miha Bodytec.

O método promete o resultado em 20 min de exercícios equivalente a 1h30 de musculação em uma academia convencional.

O treinamento usa a eletroestimulação para movimentar 300 músculos do corpo simultaneamente.

Quem treinou na chuva e no frio ☝🏻(levanta a mão) 😂😂😂😂 Quem está está com preguiça inventando várias desculpas esfarrapadas?? Para de "Miguer" e vai!!!! 🤔🤔🤔🤔 . . @olympikus . . #chicosalgadoteam #saude #treino #qualidadedevida #treinofuncional #ems #mihabodytec #eletroestimulação #educacaofisica #equilibrio #core

Uma publicação compartilhada por Chico Salgado (@chico_salgado) em Jul 18, 2017 às 12:58 PDT

(Com informações do UOL)